每晚按一次這個地方,堅持一個月臉上發生驚喜變化

2017-05-20  |   Hill520

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每晚按一次这个地方,坚持一个月脸上发生惊喜变化

靠谱君 2017-05-19 18:14

王老太是退休老中医,已经71岁,没有老年斑,皮肤不松弛, 4011 就连皱纹都只有浅浅的几条,说话声音中气十足。许多人向她咨询保养秘诀,老人说了三个字:三阴交。每天按揉或用经络锤敲打腿部的三阴交至少10分钟以上。当然还要保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠。

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三阴交,人体穴位。位于小腿三阴交内侧,踝关节上三寸(脚踝骨的最高点往上三寸处。自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交就是所谓的“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗; 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

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这三阴交究竟有多神奇呢?

保养子宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点,肾经最旺的时候,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,就能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润有光泽,女性专家也认为保养首先要从养巢做起。

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紧致脸部肌肉不下垂

年近60的一线巨星赵雅芝,脸部皮肤光滑红润不松弛,可以说是保养的非常好。赵雅芝在一次采访中也曾透露之所以皮肤保养这么好,是因为日常饮食很规律,脾没有受到伤害。中医认为,脾主肉,意思是肌肉的好坏起源于脾。如果女人想要在40岁之后,还能对抗地球引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律、还要经常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟之外,还要给胸部添加必须的养料加以按摩,才能让胸部丰满坚挺。

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调理月经,改善长斑、长痘、皱纹

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,不淤血,那些月经不定期的等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹大都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱,还女性紧致红润的美丽容颜。

改善性冷淡

现代女性面临的压力越来越大,容易出现性冷淡现象。众所周知性是维和夫妻关系重要的因素之一,有性冷淡的女人,会影响夫妻感情。而三阴交是一个大补穴,能补气补血,还能提升女人性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。还是每天晚上5点-7点,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。

不过对于三阴交这种按揉穴位式的疗效,不能操之过急。要是指望一两天就能看到效果,那你还是放弃这个方法吧。要是真的想由内到外改善自己的身体状况,从根本上保养皮肤,就必须像王老太太这样坚持下去才能见到效果,坚持每天按揉,连续按揉一两个月之后,才能看得到效果。

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要是日常实在不能坚持按揉按揉三阴交,也不能就此“放弃治疗”,偶尔可以去艾灸。

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艾草,被称为女人草,女人一生都离不开它!艾灸,女人的至宝!艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

早在《名医别录》中就有记载:艾草“主灸百病”。这也是艾灸得到广泛发展和传承的一个重要原因。

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怕艾灸的怎么办?

毕竟传统艾灸用火,不安全操作也不方便,别怕,技术进步的现代还有艾草暖宫贴可以帮你解决麻烦。艾草暖宫贴运用了中医灸法结合现代热敷技术,避免了使用火的不安全性和不方便操作性,可以直接贴在穴位处,直达子宫,而且白天晚上都可以用,非常方便,可以帮养护子宫,解决经期腹痛,宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

 

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暖宫贴最佳使用方法

经期腹痛:经期前两天,持续使用到结束。

宫寒暖宫:使用6天,间隔一天,使用四周期。

产后恢复:使用6天,间隔一天,使用四周期。

暖宫备孕:使用6天,间隔一天,同房后禁用。

养宫护巢:隔天使用,持续使用。

这五个坏习惯不改,小心糖尿病找上门!

參考來源


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